Higiena i dieta z aparatem stałym i nakładkowym – najważniejsze zalecenia

Aparat stały – jak dbać o higienę?

Przy aparacie stałym resztki jedzenia łatwo zatrzymują się wokół zamków i łuku, dlatego zęby trzeba czyścić bardzo dokładnie. Najlepiej myć je po każdym posiłku, a szczególną uwagę poświęcić wieczornej higienie. W codziennej pielęgnacji pomagają nie tylko tradycyjna szczoteczka i pasta, ale też szczoteczki międzyzębowe oraz inne akcesoria zalecone przez lekarza lub higienistkę. Jeśli nie możesz od razu umyć zębów, warto przynajmniej przepłukać usta wodą.

Aparat nakładkowy – o czym trzeba pamiętać?

Aparat nakładkowy, inaczej aligner, daje większą swobodę, ponieważ nakładki zdejmuje się do jedzenia i mycia zębów, co bardzo ułatwia higienę. To jednak oznacza, że po każdym posiłku, przed ponownym założeniem aparatu trzeba umyć zęby lub przynajmniej opłukać je wodą. To bardzo ważne, ponieważ resztki jedzenia i bakterie zamknięte pod nakładką mogą sprzyjać rozwojowi próchnicy i podrażnieniom dziąseł. W nakładkach nie należy też pić niczego poza wodą.

Ważne jest również regularne czyszczenie samego alignera i przechowywanie go w etui. To proste zasady, ale mają duży wpływ na skuteczność leczenia.

Sprawdź: Nowoczesny sposób leczenia ortodontycznego Invisalign.

Co jeść przy aparacie stałym?

Dieta ma duże znaczenie przy aparacie stałym, szczególnie w pierwszych dniach po jego założeniu i po kolejnych aktywacjach. W tym czasie zęby mogą być bardziej wrażliwe, dlatego najlepiej wybierać miękkie, łatwe do pogryzienia posiłki.

Przy aparacie stałym najlepiej wybierać pokarmy, które nie obciążają zębów i nie uszkadzają elementów aparatu. Szczególnie na początku dobrze sprawdzają się miękkie posiłki, takie jak zupy, puree, jogurty, makarony, ryż czy gotowane warzywa.

Sprawdź także: Medycyna estetyczna Mińsk Mazowiecki.

Należy unikać produktów bardzo twardych, lepkich i ciągnących się, ponieważ będą odklejać zamki albo utrudniać dokładne czyszczenie zębów. Znaczenie ma także ograniczenie słodkich przekąsek i słodzonych napojów. Im częściej cukier pozostaje w kontakcie z zębami, tym większe ryzyko problemów z próchnicą i szkliwem.

Jeśli masz pytania o dietę przy aparacie stałym, skontaktuj się z Gawryszewscy Clinic.

Co można jeść przy aparacie nakładkowym?

Przy aparacie nakładkowym dieta jest mniej ograniczona, bo nakładki zdejmuje się na czas jedzenia. To duża zaleta, ale nie zwalnia z dbania o higienę. Po każdym posiłku trzeba oczyścić zęby, zanim nakładki wrócą na miejsce. Podczas noszenia alignerów najlepiej pić wyłącznie wodę. Kawa, herbata, soki czy słodkie napoje mogą powodować przebarwienia nakładek i niekorzystnie wpływać na środowisko w jamie ustnej.

Sprawdź: Ortodoncja NFZ w Mińsku Mazowieckim.

Najważniejsze zalecenie? Regularność!

Niezależnie od rodzaju aparatu, powodzenie leczenia ortodontycznego w dużej mierze zależy od codziennych nawyków. Dokładna higiena, rozsądna dieta i stosowanie się do zaleceń lekarza pomagają zadbać nie tylko o prosty, ale też zdrowy uśmiech.

Jeśli masz pytania, potrzebujesz indywidualnych wskazówek albo chcesz umówić konsultację, skontaktuj się z nami.